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ミランダの美の秘訣は(・・?)

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美の秘密 💗ミランダカー(^O^☆♪


ミランダ・カーさんは
 

1983年4月20日 
 

オーストラリア・シドニー生まれの カナダ育ちです。
 

身長は175cm


靴のサイズは24.5cm


1997年に雑誌「ドーリー」のオーディションで優勝し、
 

その後、学業を優先しながらモデル活動をスタートさせました。
 

高校卒業後、ニューヨークへ渡り
 

雑誌「ドーリー」のモデルなどを経て、
 

下着ブランドのビクトリアシークレットのエンジェルに抜擢され、
 

以後様々なブランドの広告塔となりました。
 

2010年には俳優のオーランド・ブルームと結婚しましたが、2013年に離婚。
 

息子フリン君を育てながら、
 

現在も精力的に世界で活躍しているシングルのスーパーモデルです。
 

30才になってもなお、愛らしさや女の子らしらを失うことのないミランダ・カーさんは
 
日本の女性達をも とりこにしています。
 

しかしその美しさの裏側には、毎日の努力が隠されています。
 
ミランダ・カーさんが偉いなぁと思うのは
 
美しくなるために毎日毎日、努力しているところです。
 

まさに「美は一日にして成らず」。
 

ミランダ・カーのようになりたい!と願うなら、
 

まずは彼女のように「毎日続ける」ことを頑張ってみましょう。

毎朝、レモン白湯を飲むミランダ 💗


ダイエット中は朝食を抜く方もいますね。
 

ミランダ・カーは一日3食の中で
 

朝食は最も大切だと考えているそうです。
 

彼女の朝の始まりは
 

レモン白湯から始まります。
 
レモン白湯ってご存知ですか?
 

モデルのローラさんや、海外セレブのビヨンセさんも実践しているというレモン白湯。
 

朝起きて一番にレモン果汁をいれた白湯を飲むだけで、
 

驚くほど美容効果がありダイエットにもいいそうです!
 

シンプルなのに抜群の効果です!
  

さっそくレモン白湯についてみていきましょう。


効果としては・・・・
1 消化の手助け
2 解毒作用
3 免疫機能を上昇させる
4 phバランスをととのえる
5 しみ、しわを消す効果あり
6 精神安定効果
7 ヒーリング効果
8 口臭の予防
9 リンパ器官の正常化
10 ダイエット効果
 

朝一番にレモン果汁とシナモンを入れた白湯を飲み続けたら5キロ痩せたという人も!


これはレモンにはカルシウムの吸収を良くする働きもあるからです。


細胞に含まれるカルシウム量が増えると
 
脂肪をエネルギーに変えやすくなり、ダイエット効果につながります。

腎臓や肝臓の老廃物や毒素を流してくれ、リンパの流れを整えてくれます
 


材料
 

白湯カップ1杯 


レモン1/2個

(市販のレモン果汁なら大さじ1杯)
 

作り方
 

白湯にレモン果汁を加えるだけ。
 

他にもシナモンや生姜(パウダーでもOK)を加えてもいいですよ。
 

毎日続けるのが大事です!


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