キュレーションサイトが無料で作れる!今すぐDreamersを始めよう

ダイエットと骨格

女子力 

ダイエットと骨格
  • 世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。
  • 5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ
藤沢涼×高嶋美里!普通の人が1億円作る為の設計図 無料プレゼント!

なぜ太って見えるヾ(- -;)



「骨盤とダイエット」

私の知り合いに双子の女性がいます。

一卵性なので、顔がまったく瓜二つで

背格好も同じです。

ただ、違うのは

見た目の印象・・・・

一人は細くすっきりと見え、もう一方は 全体にまるくみえます。

よく見ていると すっきりしているほうは姿勢がよく、背中もしゃんとしています。

太って見えている方は背中をまるめて視線も下がっています。

よく見ると、ウエストのくびれも見当たりません。

しかし、この二人は体重も同じなんだそうです。


痩せるには食事の管理と運動が欠かせませんが、

もうひとつ重要なのが骨格の調整だと思いました。

女性の場合、骨盤の歪みがあると下半身がより太くなります。

O脚やX脚も骨盤の歪みが原因です。

私の友達もひどいO脚で、後ろから見てもかっこ悪く感じます。

背中が丸まって見えるのは

骨は曲がっているのではなく、骨の取り付け角度が違っているだけです。

だから骨格の調整をするエクササイズが必要となってきます。

そして、下半身の骨格の歪みは上半身の歪みになり、

猫背やウエストのくびれが無いのも骨格の歪みが原因です。
  
毎日の 骨格調整の体操をお勧めします。

骨格調整系のエクササイズは体を鍛えるためではなく、

本来の体型を取り戻し、すっきり健康な姿勢をつくるためのものです。
 
ダイエットも大切ですが、

歩くときは いつも 姿勢を意識しましょう。

そうすることで

まるで体重が何キロも落ちたような

見た目もすっきり、心もすっきりとなること確実です。

簡単なエクササイズですっきりボディをめざしましょう(^0^)/


ダイエットと骨格のゆがみ(★ ̄∀ ̄★)


5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ
1
  • 旅行が仕事!!世界中を無料で旅しながら収入がどんどん増えていく 2018年日本上陸
  • 藤沢涼×高嶋美里!普通の人が1億円作る為の設計図 無料プレゼント!
憧れだったあのセレブ旅行こんなに安く楽しめるなんて!最安値保障!

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ

カテゴリー

月別アーカイブ

キュレーションサイトが無料で作れる!今すぐDreamersを始めよう